Performance Support · Wien ·
Wenn's ernst wird,
sind Ihre Worte
nicht das Problem.
Ihr Autopilot ist es.
Unter Druck passiert genau das, was wir nicht wollen: Wir rechtfertigen uns,
weichen aus oder werden hart – und unser Gegenüber reagiert als Spiegelbild.
Ich zeige Ihnen, wie Sie in diesem Moment bei sich bleiben, das Steuer zurückholen
und klar kommunizieren, ohne hart zu werden.
Für Sie. Und für alle, die mit Ihnen im Raum sind.
Unter Druck entscheidet nicht Ihr Wissen,
sondern Ihr Zustand.
Ob im kritischen Kunden-Meeting, bei Team-Konflikten oder in privaten Krisen: Wenn der Stress steigt, übernimmt der Autopilot. Wir wollen souverän bleiben, aber wir rechtfertigen uns, weichen aus oder verschließen uns und reagieren abweisend.
Genau hier setze ich an. Ich trainiere Menschen darin, in diesen entscheidenden Sekunden das Steuer zurückzuholen – durch mentale Stärke, klare Grenzen und bewusste Selbstführung.
Mehr zu meinem AnsatzWie wir den Autopiloten stoppen
Ob als Impuls auf der großen Bühne, als intensives Training für Ihr Führungsteam oder im vertraulichen 1:1 – wir arbeiten genau da, wo der Druck am höchsten ist.
Führung mit Haltung
Coaching und Workshops für Führungskräfte: klare Entscheidungen, souveräne Kommunikation, Executive Presence – nachhaltig und messbar.
- Einzelcoaching für Führungskräfte (60 Min.)
- Mental- & Kommunikationsworkshops (8–15 Personen)
- Firmenjahrespaket (Individual-Begleitung)
- Settings: Inhouse, Praxis Wien, Remote
Keynotes & Impulse
Warum wir unter Druck anders handeln, als wir wollen – und wie wir das Steuer zurückholen. Ein Perspektivwechsel über mentale Stärke, den Autopiloten und den überraschenden Hebel der Enclothed Cognition.
- Die Psychologie hinter unserem Autopiloten
- Wie Kleidung als mentaler Anker wirkt
- Souveränität in entscheidenden Momenten
- Impulse für Führungskräfte-Tage & Events
Sich selbst wieder klar führen
Coaching für Menschen mit hoher Verantwortung, die tieferliegende Stressmuster auflösen wollen. Wir arbeiten daran, mentale Stabilität aufzubauen und ein neues, tragfähiges Fundament für Ihren Alltag zu schaffen.
- 12-Wochen Coaching-Programm
- 1:1 Coaching (60 Min.)
- Gruppenworkshops (ca. 10 Teilnehmer:innen)
- Settings: Praxis Wien (Schwedenplatz) oder Microsoft Teams
Mentale Stärke trifft klare Kommunikation
Ich verbinde psychologische Beratung, Mentaltraining und den wissenschaftlichen Hebel der Enclothed Cognition.
Souveränität ist kein Zufall, sondern das Zusammenspiel aus innerem Zustand und äußerer Haltung. Mein Ansatz setzt genau an dieser Schnittstelle an – praxisnah und sofort im Alltag anwendbar.
Mentaltraining
Den Autopiloten erkennen, Abstand gewinnen und innere Stabilität in Hochlast-Phasen aufbauen.
Kommunikation
Worte sind nur das Ergebnis. Wir trainieren die innere Haltung dahinter: Wie Sie das Gesagte aufnehmen, sich nicht triggern lassen und aus einer Position der Klarheit heraus antworten.
Enclothed Cognition
Kleidung nicht als Styling, sondern als psychologischen Anker für Fokus und Präsenz nutzen.
Qualifiziert. Diskret. Verbindlich.
Psychologische Beratung
Diplomierte Psychosoziale Beraterin mit über 1.000 Stunden Praxis
Mentaltrainerin
Zertifizierte Mentaltrainerin & NLP Master
Business-Erfahrung
Ehemalige Vertriebsführungskraft – ich spreche die Sprache von Führung und Unternehmensrealität
Absolute Diskretion
Vertraulichkeit ist Grundlage meiner Arbeit. NDA auf Anfrage möglich.
Was meine Klienten sagen
„Ich durfte einen wunderbaren Coaching-Zyklus bei Hannah durchlaufen – in einer Phase, in der ich mich ausgebrannt und innerlich zerrissen fühlte. Durch ihre einfühlsame Begleitung habe ich meine Kraftquellen, meine Selbstwirksamkeit und meinen inneren Kompass wiederentdeckt. Das Coaching war ein ausgewogener Mix aus kraftvollen Impulsen, Selbstreflexions-Tools und praktischen Ansätzen – ergänzt durch eine Stilberatung, die den Kreis auf stimmige Weise schloss. Ich gehe gestärkt, klarer und bewusster heraus und kann Hannah aus voller Überzeugung weiterempfehlen."
„Als Kundin bei Hannah habe ich mich jederzeit ermutigt und unterstützt gefühlt, denn sie hat mir immer Mut gemacht, nicht aufzugeben. Ihre herzliche und empathische Art hat eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sehr wohl fühlte. Besonders beeindruckt hat mich ihre Authentizität, die unsere Zusammenarbeit sehr ehrlich und wertvoll machte. Hannah ist immer genau auf meine individuellen Themen eingegangen und hat mir hilfreiche Impulse für die Zukunft mitgegeben. Deshalb würde ich jederzeit wieder zu Hannah als Coach gehen 🫶🏻✨"
„Ich bin durch einen Zufall zu Hannah ins Coaching gekommen und habe mich von Beginn an sehr gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrem Einfühlungsvermögen und ihrer lösungsorientierten Haltung hat sie mich dabei unterstützt, meine eigenen Ressourcen wieder zu erkennen und zu stärken. Es ist mir dadurch gelungen, eine sehr herausfordernde Situation ruhig und sicher zu bewältigen. Ich kann Hannahs Unterstützung nur von Herzen empfehlen."
Bereit, das Steuer zurückzuholen?
Das kostenlose Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist unverbindlich. Wir analysieren Ihren aktuellen "Autopiloten" und schauen gemeinsam, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.
Erstgespräch vereinbarenKeine Verpflichtung. Vertraulich. Auf Wunsch auch als Microsoft Teams-Gespräch.
